Termine
Über SUP
Die Sportart Stand Up Paddling ist ein ganzkörperliches und effektives Workout. Stand Up Paddlen stärkt vor allem die innere Muskulatur des Oberkörpers, Rumpfs, Bauchs, Rückens und stabilisiert Knie- und Fußgelenken durch ständiges Ausbalancieren. Arme und Beine sind die ganze Zeit aktiv. Durch das selbst bestimmbare Belastungs-Level können Sportlerinnen und Sportler unterschiedlicher Fitness gemeinsam Paddeln. Stand Up paddling wird bereits im Reha-Sport eingesetzt und trägt zur Gesundheit bei.
Highlights
A board made with passion for people with passion
Ganzkörper Workout
SUP ist ein gelenkschonender Sport, der auch verspannte Nacken- und Schultermuskeln lockert und die Durchblutung im Rücken fördert.
SUP-Yoga
SUP-Yoga stärkt unsere Muskeln, verbessert Koordination, Gleichgewicht, führt zu innerer und äußerer Balance und macht eine Menge Spaß.
Für Jedermann geeignet
SUP ist schnell zu lernen und bringt eine Menge Spaß mit sich. Dazu benötigt man lediglich ein Board und ein Paddel.
SUP-Boards
Es gibt sowohl Hardboards, als auch aufblasbare Boards. Die Größe eines Boards wird dabei von der Größe und dem Körpergewicht abhängig gemacht.
